Душе полезно
Пространство
для творчества, обучения и самопознания
Кабинет 13 м2:
Здесь можно проводить:
- психологические консультации: индивидуальные, семейные, групповые по 5-7 человек, вебинары и онлайн-занятия
- учебные занятия репетиторов, учителей иностранных языков и т.д.
- съемку фото, видео для соцсетей
Вместимость - до 7 человек
Зал 17 м2:
Здесь можно проводить:
- лекции и тренинги на 10-15 человек
- выставки-продажи картин, открытия и презентации выставок, презентации книг и творческих проектов
- творческие мастер-классы: рисование, рукоделия, апсайклинг, работа с растениями, керамикой и т.д.
- коворкинг (арендовать время и рабочее место для работы в тишине и уюте)
- творческий коворкинг (арендовать место для творческих проектов, обустроить себе временную мастерскую)
- психологические консультации индивидуальные и групповые
Вместимость - до 15 человек
Афиша мероприятий 🗓️
Начинаем год с открытия новой удивительной выставки! Представляем вашему вниманию работы Елены Широкорад - человека разносторонних дарований и множества умений.
Если вы думаете, что эти работы написаны красками, то глубоко ошибаетесь. Елена знакомит нас с удивительной техникой - шерстяной живописью, то есть многослойной раскладкой волокон овечьей шерсти различных цветов. Считается, что такую технику 100 лет назад использовал ученый, основатель Вальдорфской педагогики Рудольф Штейнер для занятий с особенными детьми. Он считал, что создание картин из шерсти помогает снизить тревожность и снять психологическое напряжение.
Работы Елены Широкорад представляют нам удивительное рукоделие, которое ДУШЕ ПОЛЕЗНО!
Если вы думаете, что эти работы написаны красками, то глубоко ошибаетесь. Елена знакомит нас с удивительной техникой - шерстяной живописью, то есть многослойной раскладкой волокон овечьей шерсти различных цветов. Считается, что такую технику 100 лет назад использовал ученый, основатель Вальдорфской педагогики Рудольф Штейнер для занятий с особенными детьми. Он считал, что создание картин из шерсти помогает снизить тревожность и снять психологическое напряжение.
Работы Елены Широкорад представляют нам удивительное рукоделие, которое ДУШЕ ПОЛЕЗНО!
Торжественное открытие выставки и знакомство с автором состоится 24 января
А прийти посмотреть работы можно в удобное для вас время, для этого достаточно написать на t.me/dushepolezno_work
Зима - время делать добрые дела для наших соседей по планете!
Помогать городским птицам совсем не сложно - достаточно разобраться, что им можно, а что нельзя, и как сделать кормушку без вреда для окружающей среды.
Приглашаем вас вместе узнать больше о городских птицах и сделать фигурные кормушки, не требующие уродливых пакетов из-под молока или гниющих фанерок. На мастер-классе можно будет замешать свой коктейль из полезной для птиц еды и сделать форменную кормушку, которая украсит ваш двор или лесную опушку. Такую кормушку не нужно чистить и убирать по весне, а птицам она надолго предоставит пропитание.
Помогать городским птицам совсем не сложно - достаточно разобраться, что им можно, а что нельзя, и как сделать кормушку без вреда для окружающей среды.
Приглашаем вас вместе узнать больше о городских птицах и сделать фигурные кормушки, не требующие уродливых пакетов из-под молока или гниющих фанерок. На мастер-классе можно будет замешать свой коктейль из полезной для птиц еды и сделать форменную кормушку, которая украсит ваш двор или лесную опушку. Такую кормушку не нужно чистить и убирать по весне, а птицам она надолго предоставит пропитание.
Стоимость участия:
1000 рублей для взрослого
800 рублей для ребенка (дети от 12 лет допускаются без родителей)
1500 рублей за пару взрослый+ребенок (допускаются дети от 5 лет)
1000 рублей для взрослого
800 рублей для ребенка (дети от 12 лет допускаются без родителей)
1500 рублей за пару взрослый+ребенок (допускаются дети от 5 лет)
В стоимость участия входят все материалы и формочки, которые можно будет забрать с собой.
Чтобы записаться, пишите t.me/DariaSuchilina
Добро пожаловать на открытую групповую супервизию для психологов. Будем разбирать реальные случаи из практики с опорой на две популярные модели психотерапии: Терапию принятия и ответственности (ACT) и Терапию, сфокусированную на сострадании (CFT).
В рамках супервизии будет возможность вместе учиться составлять концептуализацию случая и стратегически планировать психотерапию, провести role play для отработки конкретных терапевтических навыков, но главное - получить много поддержки от коллег и единомышленников.
Для участия в супервизии желательно знакомство хотя бы с одним из этих направлений психотерапии.
Продолжительность супервизии - два часа, за которые мы можем успеть разобрать до трёх кейсов, а также обсудить общие методологические и теоретические вопросы об ACT и CFT. Если вы представляете случай (и это великолепно, спасибо вам за смелость!), то можете приготовить концептуализацию случая в модели ACT или CFT или рассказать о случае устно сразу на встрече, но придерживаясь одной из этих моделей.
В рамках супервизии будет возможность вместе учиться составлять концептуализацию случая и стратегически планировать психотерапию, провести role play для отработки конкретных терапевтических навыков, но главное - получить много поддержки от коллег и единомышленников.
Для участия в супервизии желательно знакомство хотя бы с одним из этих направлений психотерапии.
Продолжительность супервизии - два часа, за которые мы можем успеть разобрать до трёх кейсов, а также обсудить общие методологические и теоретические вопросы об ACT и CFT. Если вы представляете случай (и это великолепно, спасибо вам за смелость!), то можете приготовить концептуализацию случая в модели ACT или CFT или рассказать о случае устно сразу на встрече, но придерживаясь одной из этих моделей.
Количество участников ограничено (максимум 12 человек).
Супервизия состоится, если наберется не менее 5 участников.
Групповая супервизия проходит каждую последнюю пятницу месяца
Стоимость: 2500 рублей
Запись: t.me/DariaSuchilina
Клуб создан психологом Соней и преподавательницей Машей, а его цель — помочь участникам раскрыться, попрактиковать язык, преодолеть барьер в безопасной обстановке и, конечно, завести новые знакомства🫂
Темы и разные активности готовит преподавательница английского языка, она же модерирует встречи: мягко направляет ход беседы и делает так, чтобы никто не остался в тени. Никакой критики и оценок, только поддержка и взаимопонимание. Обсуждаем разное: emotional intelligence, procrastination, conspiracy theories и многое другое!
Приходите практиковать английский в безопасной атмосфере и общаться за cap of tea ☕️
Темы и разные активности готовит преподавательница английского языка, она же модерирует встречи: мягко направляет ход беседы и делает так, чтобы никто не остался в тени. Никакой критики и оценок, только поддержка и взаимопонимание. Обсуждаем разное: emotional intelligence, procrastination, conspiracy theories и многое другое!
Приходите практиковать английский в безопасной атмосфере и общаться за cap of tea ☕️
Встречи проходят каждый понедельник в 19:00
Уровень текущей группы – средний и выше (от А2 до В2+).
Подробнее о клубе можете прочитать на сайте: http://speakandbloom.ru/
Первое участие для новеньких — 890 р
отличный способ попробовать и познакомиться с клубом!
Дальнейшие встречи — 1100 р за каждую
отличный способ попробовать и познакомиться с клубом!
Дальнейшие встречи — 1100 р за каждую
Чтобы записаться, пишите в личные сообщения t.me/sonich_p
💜🙏🏼💜
Стоимость аренды
Кабинет 13 м2
ПН-ПТ 09.00-17.00 - 600 рублей в час
ПН-ПТ 17:00-22:00 - 700 рублей в час
СБ-ВС 09:00-17:00 - 700 рублей в час
СБ-ВС 17:00-22:00 - 800 рублей в час
Зал 17 м2
ПН-ПТ 09:00-17:00 - 700 рублей в час
ПН-ПТ 17:00-22:00 - 800 рублей в час
СБ-ВС 09:00-17:00 - 800 рублей в час
СБ-ВС 17:00-22:00 - 900 рублей в час
Коворкинг ПН-ПТ 200 рублей в час (уточняйте заранее, свободен ли зал)
Коворкинг СБ-ВС 300 рублей в час (уточняйте заранее, свободен ли зал)
Проверить, свободно ли помещение в нужное вам время, можно в нашем календаре.
С удовольствием ответим на ваши вопросы:
@dushepolezno_work (Telegram)
+79264632009 (WhatsApp)
С удовольствием ответим на ваши вопросы:
@dushepolezno_work (Telegram)
+79264632009 (WhatsApp)
Дополнительные инструкции:
Как нас найти
Мы находимся по адресу ул. Правды 1/2.
От м. Белорусская можно добраться за 17 мин. пешком или на автобусах м1, 27, 384, т70, 345 до остановки "Ленинградский проспект, 26".
Дом 1/2 находится во дворах по правой стороне Ленинградского проспекта при движении из центра.
Вход в Пространство находится с внешней стороны дома (на карте дом похож на букву "П", и нужно оказаться снаружи буквы "П").
Ориентир: вход в Пространство напротив дома с вывеской "ул. Расковой 10", напротив салона красоты и пункта выдачи заказов.
От м. Белорусская можно добраться за 17 мин. пешком или на автобусах м1, 27, 384, т70, 345 до остановки "Ленинградский проспект, 26".
Дом 1/2 находится во дворах по правой стороне Ленинградского проспекта при движении из центра.
Вход в Пространство находится с внешней стороны дома (на карте дом похож на букву "П", и нужно оказаться снаружи буквы "П").
Ориентир: вход в Пространство напротив дома с вывеской "ул. Расковой 10", напротив салона красоты и пункта выдачи заказов.
Как попасть внутрь?
Входная дверь оборудована электронным замком.
После оплаты аренды вам придёт сообщение с вашим индивидуальным кодом от входной двери. Он настроен на то время, которое вы арендовали (с запасом в 30 минут до и после арендованного времени), поэтому войти по этому коду в другое время не получится.
Для активации панели ввода кода необходимо провести рукой по панели над дверной ручкой, от этого загорятся цифры на панели. Вводите код, заходите. Если с кодом возникли сложности, мы можем открыть вам замок дистационно. Пишите и звоните:
@dushepolezno_work в Telegram
+79264632009 в WhatsApp
При выходе из помещения замок запирается автоматически.
Если на ваше мероприятие должны прийти посетители, вы можете им тоже сообщить свой код, чтобы они смогли войти внутрь.
После оплаты аренды вам придёт сообщение с вашим индивидуальным кодом от входной двери. Он настроен на то время, которое вы арендовали (с запасом в 30 минут до и после арендованного времени), поэтому войти по этому коду в другое время не получится.
Для активации панели ввода кода необходимо провести рукой по панели над дверной ручкой, от этого загорятся цифры на панели. Вводите код, заходите. Если с кодом возникли сложности, мы можем открыть вам замок дистационно. Пишите и звоните:
@dushepolezno_work в Telegram
+79264632009 в WhatsApp
При выходе из помещения замок запирается автоматически.
Если на ваше мероприятие должны прийти посетители, вы можете им тоже сообщить свой код, чтобы они смогли войти внутрь.
-
Как пользоваться пространством?Мы стремимся наладить в Пространстве культуру взаимной заботы.
У нас нет администратора, поэтому мы будем очень признательны вам за бережное обращение с Пространством.
При входе необходимо будет переобуться. У нас есть тапочки, которые мы регулярно дезинфицируем. Вы можете пользоваться ими или принести свои, а если хотите бывать здесь регулярно, можете оставить здесь свою сменную обувь, подписав её. Если вы за собой продезифицируете общественные тапочки, это будет необычайно любезно с вашей стороны)
У нас есть чай, кофе, вода в кулере, посуда, печеньки и конфетки, а также всё необходимое для работы - а если чего-то нет, но вы хотите регулярно у нас бывать, то мы можем для вас организовать дополнительное оснащение кабинета или зала. Если вы постоянный гость Пространства, то можете при желании приносить в дар дополнительные предметы и уютности, которые помогут вам и другим гостям чувствовать себя, как дома.
Мы просим обращаться с нашими вещами и оборудованием с заботой и внимательностью. Пожалуйста, мойте за собой посуду и оставляйте туалет чистым, убирайте на место мебель и вещи, которыми пользовались во время своей аренды.
Если что-то сломалось, потерялось или кончилось, обязательно пишите на @dushepolezno_work в Telegram или на +79264632009 в WhatsApp, и мы решим ваши проблемы как можно скорее!